Превентивні та основні міри
Нівелювати фактори ризику не так просто, однак необхідно при появі перших симптомів. Трихологи рекомендують:
- пропити вітамінний комплекс;
- урізноманітнити меню;
- відмовитися від паління та алкоголю;
- гарно висипатися та відпочивати, відновити емоційну стабільність.
Народні «бабусині» засоби також можна розглядати як корисні превентивні міри впливу – ополіскування за додаванням трав, цибулеві, гірчичні та інші маски.
Однак важливим і досить доступним для більшості є ще один крок – правильно вибирати косметичні засоби, проведення доглядових процедур. Комплексний підхід гарантує результативність та швидкість відновлення нормального стану шкіри голови та кількості втрати волосин у день. Норма – не більше 100 одиниць.